东方保健品网简介：钙在体内主要不存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质不存在骨骼牙齿中，反对人体的运动和磨碎能力。

另外1%不存在于血液和的组织器官中称作血钙。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜大约占到食物的90% 左右。而在这些食物中例如：谷类中所含大量植酸从而制止钙吸取。

人体抵抗力高低各不相同人的健康状况。身体健壮，抵抗力强劲，就不更容易再次发生疾病。由于体内的钙新陈代谢长时间是全身的组织.器官各系统充分发挥长时间功能的基础条件之一，所以人体钙代谢能必要或间接地影响人的抵抗力。钙直接参与人体内生理生化过程，在保持细胞膜的完整性和通透性，保持体内各系统长时间功能，特别是在是免疫系统功能等方面，皆具备最重要起到。

钙能减少毛细血管的通透性；钙能诱导病菌的存活；钙能强化人体对环境分明变化的适应能力。凋亡是不能排斥的自然规律，人的寿命不受许多因素的影响，钙是十分最重要的一种因素。凋亡宽展现出为过早的驼背，牙齿开裂，体重变矮，关节疼痛，行驶无力等。

这些现象经常与缺钙有关。因为钙能增进皮下弹性的组织的构成，是皮肤有弹性。诱导皱纹和老年斑的经常出现。

还能预防老年眼睛白内障的构成。维持头发的长时间光泽。维持牙齿的洁白和牢固。提高消化系统的生理功能，还能镇静剂安神，确保大脑长时间的工作状态。

因此，钙对减缓凋亡是十分有益的。这就是人们为什么必须补钙，钙是人体内所无法萎缩的最重要元素，人体长年缺钙还不会引发骨质疏松等疾病。补钙是不容忽视的问题关键。

目前的钙产品主要有两大类。一类是有机钙，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，另一类是无机钙，主要有碳酸钙、柠檬酸钙等，它们被做成片剂、胶囊、泡腾片、口服液、咀嚼片等形式。

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